Psicología de la Salud

La depresión es uno de los trastornos de salud más frecuentes e incapacitantes tanto en la población europea, como en el resto del mundo. En España, la prevalencia de la depresión oscila entre un 15 y un 20 % de la población objeto de estudio, lo que supone que 1 de cada 5 personas la padecen.Estos trastornos conllevan, en la mayoría de los casos, un elevado sufrimiento y una merma en la calidad de vida de las personas que los presentan. La terapia cognitiva-conductual se considera de probada eficacia y constituye una de las terapias de primera elección en el tratamiento de los trastornos depresivos, ya sea en formato individual o grupal. El programa de tratamiento en grupo “aprendiendo a ser feliz… si me esfuerzo” ha demostrado científicamente su eficacia para disminuir la sintomatología depresiva, disminuir el impacto de ésta en la calidad de vida, así como para producir un aumento en la satisfacción de los pacientes con trastornos depresivos.

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