Psicología de la Salud

La ansiedad es uno de los trastornos de salud más frecuentes e incapacitantes tanto en España como en el resto de Europa. La prevalencia del trastorno de ansiedad generalizada oscila entre un 13 y un 17% de la población, lo que supone que 1 de cada 6 personas lo padecen. Estos trastornos conllevan, en la mayoría de los casos, un elevado sufrimiento y una merma en la calidad de vida de las personas que lo presentan. La terapia cognitiva-conductual se considera de probada eficacia y constituye una de las terapias de primera elección en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, ya sea en formato individual como cuando es aplicada en grupo. El programa de tratamiento en grupo “El ansia de… no estar ansioso” ha demostrado científicamente su eficacia para disminuir los síntomas de ansiedad y/o disminuir el impacto de este trastorno en la calidad de vida de las personas que lo padecen.

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